抖音是一款由字节跳动推出的短视频分享应用，它在全球范围内都非常受欢迎。在抖音中，用户的头像是非常重要的，它可以展示你的个性和风格。那么，抖音头像从哪里拿到呢？
首先，你可以直接拍摄一张自己的照片作为抖音头像。抖音内置了拍照功能，你可以直接使用手机的前置摄像头或后置摄像头来拍摄照片。在拍摄完成后，你可以在编辑界面对照片进行调整，包括裁剪、滤镜、美颜等。调整好后，你就可以选择这张照片作为你的抖音头像了。
此外，你还可以从手机相册中选择一张照片作为抖音头像。如果你已经拍好了一张照片，并且觉得这张照片非常适合作为抖音头像，那么就可以在抖音的设置界面中选择“更换头像”选项，然后从相册中选择你想要的照片即可。
除了自己拍摄的照片外，你还可以从网上下载一些图片作为抖音头像。有很多网站提供免费或付费的图片下载服务，你可以根据自己的喜好挑选合适的图片。不过在使用这些图片时要注意版权问题，最好选择一些免费且无版权限的图片。